간 수치가 높으면 나타나는 증상과 흑마늘 효능 - 기쁜느런건강원

 흔히 '간 수치가 높다'라고 이야기하는 경우를 중년 이후에 많이 듣게 됩니다. 간 수치라는 것은 아스파르 테이트 아미노 트랜스 퍼라제(AST)와 알라닌 아미노 전이효소(ALT)로 나뉘게 되는데 간에 문제가 있는지 여부를 확인할 때 살펴보는 두 가지 간 효소를 이야기합니다. 간 효소는 혈액검사를 통해 확인할 수 있으며, 높은 ALT수치와 AST 수치는 간에 문제가 있다는 징후입니다. 이렇게 간 수치가 높으면 나타나는 증상은 무엇인지와 알려진 흑마늘 효능을 살펴보겠습니다. 

목차

1. AST와 ALT의 역할

 아미노 전이효소는 간이 글리코겐을 만들기 위해 사용하는 화학 물질입니다. 글리코겐은 신체가 에너지로 사용하는 당인 포도당의 저장된 형태인데, 즉시 사용되지 않은 포도당은 글리고켄으로 변형되며, 세포에 저장되는데 대부분 간에 저장됩니다. 그 외에 골격근이나 뇌의 신경 교세포, 기타 장기에 저장되게 됩니다. 

간에 문제가 생기면 AST와 ALT 수치가 높아질 수 있지만, 반드시 간 때문은 아닐 수도 있습니다.

 AST는 간을 비롯해 뇌, 췌장, 심장, 신장, 폐 및 골격근을 포함한 다양한 조직에서 발견되며, 이러한 조직이 손상되면 AST가 혈류로 방출되어서 혈액 검사에서 높은 수치가 나올 수 있습니다. 따라서 AST가 높다고 해서 반드시 간에 문제가 있다고 단정 지을 수는 없습니다. 

 

 반면 ALT는 주로 간에만 있으므로 높은 ALT수치는 경미하거나 심각한 간 손상이 발생했다고 인식됩니다. 단기 감염이나 질병이 있는 경우 ALT가 때때로 증가할 수 있지만, 지속적으로 높은 수치를 나타내는 것은 간 손상 가능성을 나타내게 됩니다.  

2. AST와 ALT의 정상수치

  AST와 ALT는 IU/L 단위로 측정되며, 정상수치는 사람의 체질량지수인 BMI에 따라 조금 다릅니다. 

 일반적으로 정상적인 AST 수치는 8~48IU/L 이며, 정상적인 ALT 수치는 7-55IU/L입니다. 일부 간 질환이 발생한 경우에는 정상 범위의 맨 상위 값의 50 배 이상까지 수치가 측정될 수 있습니다. 

 

 AST와 ALT의 비율을 통해 어떤 문제가 있는 지를 유추해 볼 수 있는데, 간 수치가 높으면 나타나는 증상이 있으면서 이 비율이 이상이 있다면 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 

• AST / ALT 비율이 1 미만이면(ALT가 AST보다 훨씬 높음) 비 알코올성 지방간 질환이 있을 수 있습니다. 
• AST / ALT 비율이 1(AST와 ALT가 거의 비슷하게 나옴)은 급성 바이러스 성 간염 또는 약물 관련 간 독성의 징후일 수 있습니다. 
• AST / ALT 비율이 1보다 높으면(AST가 ALT보다 높음) 간경변이 있을 수 있음을 의미합니다. 
• AST / ALT 비율이 2:1보다 높으면(AST가 ALT보다 2배 이상 높음) 알코올성 간 질환의 징후입니다. 

 그러나 이러한 패턴만으로 질병을 진단할 수는 없습니다. 수준이 얼마나 상승했는지와 몸에 어떤 증상이 나타나는지, 검사를 통한 명확한 원인을 찾는 것이 더 정확합니다. 단지 참고용 자료로 비율을 보면 됩니다.

 

 

3. 간 수치가 높으면 나타나는 증상

 ① AST 간 수치가 높으면 나타나는 증상

  AST는 위에서도 설명한 것 처럼 간에 가장 많이 위치한 효소이지만, 심장, 신장, 뇌 및 근육과 같은 기관에도 소량 함유되어 있기에 단순히 AST 수치가 높은 것이 간에 문제가 있다는 의미는 아니지만, AST가 높을 때는 간뿐만 아니라 다른 기관도 이상이 있을 수 있다는 전제하에 검사를 진행하게 됩니다. 

 AST 간 수치가 높으면 나타나는 증상은 아래와 같습니다. 

• 황달
• 피로
• 부은 배
• 복통
• 식욕 상실
• 가려운 피부
• 짙은 색의 소변
• 연한 색의 대변
• 다리와 발목의 붓기

② ALT 간 수치가 높으면 나타나는 증상

 ALT 수치가 높다면 보통 간에 문제가 있다는 것을 의미할 때가 많습니다. ALT 수치를 높이는 요인으로는 간 손상, 알코올 중독, 약물이나 보충제 섭취 또는 독소 흡입으로 인한 간손상, 비만, 항 콜레스테롤제나 아세트 아미노펜과 같은 약물을 복용한 경우, 심부전 등이 직접적인 원인으로 작용할 수 있습니다. 

 ALT 간 수치가 높으면 나타나는 증상은 아래와 같습니다. 

• 복통
• 짙은 색의 소변
• 탈진
• 피곤함
• 가려움
• 황달
• 밝은 색의 대변
• 식욕상실
• 메스꺼움과 구토

4. 간 수치가 높으면 나타나는 증상과 흑마늘 효능

이 글에 적힌 효능 / 효과는
제품에 대한 효능 효과가 아닌
원물의 일반 정보입니다.

 

흑마늘은 일반 마늘을 발효 숙성하는 과정을 거치면서 더 많은 항산화제를 함유하게 됩니다. 마늘을 으갤 때 나는 매운 냄새를 풍기는 알리신이 흑마늘로 발효되면서 알칼로이드 및 플라보노이드와 같은 항산화 화합물로 전환되어 마늘 특유의 매운 냄새는 거의 사라지게 되고, S-알릴시스테인이라는 항산화 물질의 함량은 최대 10배 이상으로 증가하게 됩니다. 

 

 항산화제는다양한 질병을 유발할 수 있는 산화적 손상으로부터 세포를 보호하는데 도움이 되는 화합물을 이야기하며, 마늘이 흑마늘로 변신하면서 이 항산화제의 함량이 대폭 증가하기에 흑마늘 효능을 "슈퍼푸드"라고 부르게 되었습니다. 

흑마늘 효능은 간 건강에 도움이 될 수 있습니다.

 충남대학교 식품영양학과 김민희 교수팀이 연구한 "쥐의 만성 알코올 유발 간 손상에 대한 흑마늘의 간 보호 효과" 논문에서는 흑마늘 효능의 주요 인자인 항산화 물질이 만성 알코올로 인한 간 손상의 경우 간 기능을 회복하고 향상하는 것으로 나타났다고 밝히고 있으며, 다른 연구에서는 흑마늘이 간 손상이 발생한 경우 보호 효과가 있어 추가 간 손상을 방지하는 것으로 나타났습니다. 

 

 국립 대만대학교 생명공학 연구소에서 진행한 연구에서는 간 손상이 있는 쥐를 대상으로 한 흑마늘을 공급했을 때 간 손상을 나타내는 두 가지 화학물질인 AST와 AST가 감소하는 것으로 나타났습니다. 

 

 이와 함께 기쁜 느런 건강원의 흑마늘 진액은 양파와 대추를 함께 넣고 만드는 독특한 레시피를 가지고 있습니다. 양파 역시 간 수치와 관련해 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 

 

 특히 콜레스테롤 감소에 도움이 되기에 양파를 꾸준하게 섭취하는 것이 지방간을 예방하거나 완화시킬 수 있고, 간 해독에 도움이 되는 황 함유 아미노산이 풍부해서 간 건강을 회복시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 

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 양파의 겉 껍질까지 살리고, 혹시나 속이 상한 부분이 있다면 모두 제거하기 위해 하나하나 손으로 작업하는 수제 명품 양파 흑마늘즙을 저희가 만들고 있습니다. 무척이나 진하기에 지금까지 흑마늘 효능을 위해 구입하셨던 모든 제품을 잊어버리셔도 좋을 만큼 제대로 만든 제품입니다. 아래 영상을 보시면 얼마나 진한지 새삼 느끼실 수 있습니다. 

 

https://youtu.be/azR10sI12ms

 

 

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