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먹기편한 양배추즙, 당근 양배추즙 효능 - 기쁜 느런 건강원 안녕하세요. 기쁜 느런 건강원입니다. 오늘은 저희가 만드는 당근양배추즙을 소개해볼까 합니다. 얼마 전 뉴스에서 당근은 그냥 먹을 때 보다 익혀먹을 때 그 영양성분의 흡수가 크게 증가한다는 이야기가 나왔습니다. 그래서 당근즙을 먹어볼까? 하는 생각을 가진 분들이 늘어나는 듯합니다. 기쁜느런건강원에서는 국내산 당근과 국내산 양배추, 국내산 대추를 이용해 먹기 편한 당근 양배추즙을 만들고 있는데요. 먼저 이 제품이 나오게 된 이야기를 해드리겠습니다. 1. 당근 양배추즙이 만들어진 이유 건강원을 처음 준비할 때 지인이 양배추즙을 먹고 있는데 역한 맛 때문에 몸에 좋은건 알겠지만 도저히 계속 먹을 수가 없다는 이야기를 하셨습니다. 그래서, 양배추즙의 역한 맛을 어떻게 잡으면 좋을까 생각하면서 다양한 채소와 과일을.. 2022. 12. 22.
코로나 재감염 기간과 재 감염률의 변화 - 기쁜 느런 건강원 오늘 아침, 기쁜 느런 건강원이 위치한 창원지역의 신규 코로나 확진자는 2,109명으로 최근 몇 달간 발생한 확진자 숫자 중 가장 많은 숫자가 아닐까 생각이 됩니다. 어제는 9월 13일 이후 월요일 확진자가 최대를 찍었는데, 아직까지 코로나의 정점은 오지 않을 듯합니다. 이 와중에 새로운 변이의 등장으로 코로나 재감염 잠복기나 재 확진 기간이 점점 더 짧아지고 있어서 걱정이 되기도 합니다. 목차 1. 코로나 재감염 잠복기나 재확진 기간이 짧아지고 있습니다. 지난 11월 마지막주 질병관리청에서 발표한 통계를 보면 코로나 재감염률이 13.29%로 확인되었습니다. 신규확진자 7명 중 1명은 재감염 사례라는 이야기입니다. 불과 올해 7월까지만 해도 재감염 비중은 신규 감염자의 5%를 넘지 않았으니 약 반년도 안.. 2022. 12. 13.
양파즙 효능과 부작용, 양파즙 건강한 복용방법 - 기쁜 느런 건강원 양파는 인간과 매우 친숙한 채소이며, 기원전부터 건강에 좋은 이점들이 알려지면서 사람들이 섭취해왔습니다. 고대에는 양파 효능을 두통, 심장병, 구강 궤양과 같은 질병을 치료하고, 에너지 수준을 향상하는 점에 주목했고, 피라미드를 건설하는 노동자들에게 매일 한 개의 양파를 제공했다는 기록과 고대 로마 검투사들이나 로마 군인들에게도 매일 양파를 제공했다는 기록이 남아있습니다. 우리나라에서는 양파를 조금 더 간편하고 효과적으로 섭취하기 위해 양파즙으로 만들어 먹곤 하는데, 양파즙 효능과 부작용, 건강한 양파즙 복용방법에 대해 알려드립니다. 이 글에 적힌 효능 / 효과는 제품에 대한 효능 효과가 아닌 원물의 일반 정보입니다. 목차 1. 양파즙 효능는 풍부한 영양분 때문 양파는 영양 밀도가 매우 높은 채소이기에 .. 2022. 12. 12.
맹장 터지는 이유와 맹장염 증상은? - 기쁜 느런 건강원 맹장의 염증은 어느 연령대에서나 흔하게 발생하는 질환이고, 정확한 명칭은 충수라고 부릅니다. 맹장은 충수를 포함한 부위의 조금 더 큰 명칭입니다. 맹장은 소장이 대장과 만나는 대장이 처음 시작되는 부위에 튀어나와있는 작은 주머니 같이 생겼는데요. 소장에 매우 가까이 붙어있는 이 작은 부분은 필요 없는 장기라고 많이 알려져 있는데, 의학계에서는 맹장은 림프조직이 있어서 면역과도 관계가 있으며 세균 억제도 도움을 준다고도 이야기를 합니다. 1. 맹장 터지는 이유 보통 식습관 문제 때문에 일어나는 경우가 있습니다. 갑자기 많은 음식을 폭식이나 과식하는 식습관은 위장과 대장에 부담을 주고 노폐물 배출이 어려워지면서 변 덩어리가 단단하게 굳어 생기는 급성 염증이 원인입니다. 각종 노폐물이 저장되었다가 배출되는 변.. 2022. 12. 9.
피로회복에 좋은 영양제, 흑마늘 효능 - 기쁜 느런 건강원 피로는 단순하게 지치고 힘들다는 의미보다는 몸에 에너지가 부족하다는 것을 설명할 때 사용되는 용어입니다. 단순히 졸린 것과는 다르죠. 피곤하면 의욕도 없고 기운도 없으며, 졸린 것은 피로의 한 가지 증상 일 수 있습니다. 피로는 경증에서 중증까지 다양한 스펙트럼을 갖는 의학 상태의 일반적인 증상이며, 운동부족, 열악한 영양섭취와 같은 일상생활 방식에 따른 결과이기도 합니다. 적절한 영양섭취나 휴식으로 피로가 해소되지 않을때 사람들은 피로회복제를 찾게 되는데, 오늘은 피로의 원인과 병원을 찾아야 할 때, 그리고 천연 피로회복제 추천을 해보겠습니다. 1. 피로의 원인은? 천연 피로회복제 추천을 하기 전에 피로의 원인을 알아보는 것이 순서입니다. 피로에는 많은 잠재적인 원인이 있습니다만, 크게 세가지 범주로 .. 2022. 12. 8.
눈두덩이 부음 원인과 호박즙 효능은? - 기쁜 느런 건강원 편하게 잠을 자고 일어나 보니 눈두덩이가 부어있다면 얼마나 당황스러울까요. 특히나 라면도 먹지도 않고 눈물도 흘리지 않은 날이었는데도 눈두덩이 부음 증상이 매일매일 일어난다면 병원에 가는 것이 좋은데요. 얼굴의 부종을 그대로 방치하면 그대로 살로 갈 뿐 아니라 다크서클과 주름의 원인이 된다고 합니다. 오늘은 이런 눈두덩이 부음의 원인과 건강원에서 많이들 찾으시는 호박즙 효능이 도움이 되는지에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 눈두덩이 부음, 원인은 눈꺼풀은 우리 몸에서 가장 얇은 피부를 가지고 있습니다. 몸의 수분이 늘어나면 가장 먼저 붓는 곳이 눈꺼풀인데, 눈을 붓게 하는 이유는 신장이 제 기능을 하지 못해 몸의 수분이 충분히 소변으로 배출되지 못해 눈을 붓게 만듭니다. 신장의 기능에 이상이 없는 경우 .. 2022. 12. 7.
흑마늘 진액 효능, 이제 맛 보고 구입하세요. - 기쁜 느런 건강원 안녕하세요. 기쁜 느런 건강원입니다. 기쁜 느런 건강원에서 만드는 양파 흑마늘즙은 양파와 흑마늘, 대추가 결합된 보기 드문 명품입니다. 수제로 만들어지는 제품이기에 먹기 편한 맛과 함께 효능까지 다 잡았는데요. 흑마늘 진액을 드셔 보시고 싶은 분들이 한 박스를 구입했다가 나에게 잘 맞지 않으면 어떡할까? 정말 진할까? 하는 의문을 품으실 수도 있습니다. 그래서 기쁜 느런 건강원에서는 미리 3팩을 드셔보실 수 있는 소량 패키지를 준비했습니다. 배송비까지 포함해 커피 한 잔 가격과 비슷한 5,500원에 받아보실 수 있습니다. https://smartstore.naver.com/sooheemom/products/7638250749 기쁜느런건강원 양파 흑마늘즙 3팩 패키지 : 기쁜느런건강원 [기쁜느런건강원] 딸.. 2022. 12. 6.
도라지 배즙 효능을 높이는 방법은? - 기쁜 느런 건강원 겨울은 겨울답게 추워야 한다지만, 춥고 건조한 날씨는 감기나 몸살, 독감 등이 쉽게 걸리게 만듭니다. 흔히 추운 날씨 때문에 감기가 걸린다고 생각하기 쉽지만, 기온보다는 갑작스럽게 변하는 온도로 인해 몸의 면역력이 저하되는 것과 건조한 날씨로 인한 것이 더 큰 원인으로 작용을 합니다. 그래서 저희가 만든 도라지 배즙 효능을 찾는 분들이 많아지는 계절이기도 합니다. 이런 도라지 배즙을 어떻게 먹어야 더 효능을 높게 할 수 있을까요? 목차 1. 만드는 재료에 주목하세요. 저희가 제품을 만들어 출시하기 전 OEM을 맡길 생각도 했었습니다. 그래서 조금씩 알아보았는데 대부분 저희 콘셉트와는 너무도 맞지 않아서 포기하고 직접 만들기로 결정을 했습니다. OEM으로 만드는 것이 더 편하고, 가격적인 측면에서도 더 저.. 2022. 12. 5.
우리가 몰랐던 놀라운 감 효능과 칼로리 - 기쁜 느런 건강원 가을의 풍경을 대표하는 과일 중 가장 많이 사용되는 과일은 바로 감입니다. 딱딱한 단감부터, 말랑한 홍시, 쫀득하고 달콤한 곶감과 감말랭이까지 감은 매우 다양하게 먹을 수 있고, 발효를 시켜 감 식초를 만들면 건강에 엄청 좋은 식품으로 변신을 하게 되죠. 감나무 속에서 열리는 감은 단과라도고 불리는데 우리나라와 중국, 일본에서 주로 재배가 되고, 베트남이나 동남아에서도 재배가 되지만, 우리나라의 감과는 약간 다르긴 해요. 감은 영어로 Persimmon이라고 불리는데, 딸아이가 영어로 감이 뭔지 물어본 적이 있는데, 다른 과일은 잘 알겠는데, 감은 영어로 뭐라 부르는지 몰라 사전을 찾아봤던 기억이 납니다. 감의 맛은 상당히 달고 가공 저장이 용이하여 말려 먹을 수도 있는데요, 그래서 다른 음식에 넣어 먹기.. 2022. 12. 1.
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