반응형 기쁜 느런 건강원231 위에 좋은 음식 양배추 효능, 양배추즙 복용방법 - 기쁜느런건강원 양배추는 브로콜리, 콜리플라워, 케일을 포함하는 십자화과 식물에 속합니다. 우리가 자주 먹는 무 역시 십자화과 채소에 속하죠. 십자화과 채소는 건강에 유익한 효능을 가지고 있는 것으로 잘알려져 있는데요. 이 다용도 채소들은 날것으로 먹거나 쪄서 발효하고, 즙을 내어 먹을 수 있습니다. 양배추는 비타민 C와 K와 같은 영양소로 가득 차 있고, 그것을 마시는 것은 체중 감소, 장 건강 개선, 염증 감소, 균형 잡힌 호르몬, 그리고 신체 해독을 포함한 많은 알려진 이점들과 관련이 있다고 알려지고 있습니다. 그러나 많은 부분이 임상연구가 진행되지 않았기에 의학적으로는 공인받지 못하고 있습니다. 오늘 포스팅에서는 과학적으로 알려진 양배추즙 효능과 함께 빈속에 양배추즙을 먹는 것이 효과적인지 살펴보려고 합니다. 1.. 2024. 2. 16. 코로나에 좋은 음식 도라지 효능 - 기쁜느런건강원 신종 코로나바이러스로 인한 호흡기 질환인 COVID-19에 대한 효과적인 치료법을 찾기 위해 연구자들과 건강 애호가들 모두 다양한 자연 치료법에 관심을 돌렸습니다. 관심을 받은 치료법 중 하나는 플라티코돈 그란디플로루스라고도 알려진 도라지입니다. 일부 지지자들은 COVID-19에 대한 증상을 완화하고 면역력을 높이는 데 효과가 있다고 주장하지만, 사실과 주의점를 구분하기 위해서는 과학적 증거를 더 깊이 탐구하는 것이 필수적이겠죠. 1. 도라지 효능 이해 도라지는 동양의 전통의학, 특히 한·중·일 한약재에서 오랜 역사를 가지고 있습니다. 식물에서 약용으로 사용되는 뿌리에는 사포닌, 플라보노이드, 다당류 등 다양한 생리활성 화합물이 함유되어 있어 치료 효과가 있다고 여겨집니다. 이 때문에 코로나 초기인 20.. 2024. 2. 15. 목이 간지럽고 기침 가래 나오는 원인과 좋은 음식 - 기쁜느런건강원 목이 간지럽고 기침 가래가 생기는 것은 환절기에 매우 흔한 증상입니다. 다양한 원인을 가지고 있는데 증상은 비슷하지만 원인은 모두가 다를 수 있죠. 증평 도라지배즙 맛집인 기쁜느런건강원에도 기침이나 가래로 문의를 주시는 분들이 많으신데, 오늘은 그 원인과 증상에 대한 이야기를 해보겠습니다. 1. 목이 간지럽고 기침 가래가 생기는 원인 자극 받은 목 가려움증은 매우 다양한 요인에 의해 야기될 수 있습니다. 예전에는 주로 환절기에 많이 발생하곤 했는데, 요즘은 여름철에도 실내 에어컨이 너무 강하기에 1년 내내 온도차이가 발생하면서 환절기와 비슷한 영향을 받게 됩니다. ① 알레르기비염 목이 간지럽고 기침 가래가 나오는 가장 흔한 원인 중 하나는 알레르기 비염입니다. 꽃가루 뿐만 아니라 먼지, 애완동물의 비듬이.. 2024. 2. 15. 체했을때 증상 체했을 때 먹으면 좋은 음식 - 기쁜느런건강원 모두 설 연휴는 잘 보내셨나요? 기쁜느런건강원은 증평으로 이사온 후 첫 명절을 보냈는데요. 증평 도라지배즙 맛집으로 광고도 하지 않고, 알려지지도 않았는데 여러 고객님들이 찾아주셔서 놀라기도 했답니다. 설날을 지나면서 심하게 체했을때 증상을 경험한 분들이 많으실텐데요. 체했을때 증상은 연휴 동안 뿐만 아니라 지나고도 몇 일 동안 발생할 수 있기에 어떤 증상이 나타나고, 어떤 방법이 치료에 도움을 주는 지 알아두시는 것이 좋겠습니다. 1. 심하게 체했을때 원인은? 명절 기간 동안 체한 경험을 하신 분들은 많은 어려움을 겪으셨을텐데요. 다양한 원인이 체하는 증상을 만들게 됩니다. 심하게 체했을때 증상에 대해 이야기를 하기 전 체하는 원인에 대해 먼저 알아보겠습니다. 과식: 많은 식사를 하거나 너무 빨리 먹는.. 2024. 2. 14. 잔기침 원인과 잔기침멈추는법 - 기쁜느런건강원 기침은 호흡기에 무엇인가 문제가 생겼다는 가장 직관적인 신호입니다. 잠시 기침을 하는 것은 기도로 침이나 음식물이 잘 못 들어간 경우로 흔히 사래가 들렸다고 표현하곤 하죠. 1일 ~ 2주일 정도 기침을 하는 것은 감기나 독감 등 호흡기 질환으로 인한 기침으로 시간이 지나며 줄어드는 것이 일반적입니다. 그러나 오랜 시간 나타나는 잔기침 원인은 매우 다양하며, 잔기침 멈추는법 역시 원인에 따라 차이가 있을 수 밖에 없습니다. 1. 잔기침 원인 많은 사람들이 오랫동안 지속되는 잔기침 원인이 암이라고 생각할 수도 있습니다. 그러나 나이가 들면서 잔기침이 나오는 경우는 매우 흔하며, 병원을 찾아도 특정한 원인을 찾지 못하는 경우도 많습니다. 기침은 질병에 대한 신체의 방어기전으로 기침을 하면서 폐나 기도, 기관지.. 2024. 2. 6. 목에 좋은 선물, 차 수제 도라지배즙 만들기 - 기쁜느런건강원 설날이 다가오면서 목에 좋은 선물을 찾는 분들이 많으시죠. 계절이 겨울이고, 독감에 코로나까지 여전히 우리 호흡기를 고통스럽게 하는 것들이 많기 때문입니다. 이럴 때 기쁜느런건강원에서 만들고 있는 수제 도라지배즙을 선물해보시는 것은 어떨까요? 기쁜느런건강원의 도라지 배즙은 특별하다고 자부합니다. 시중에 나와있는 수 많은 도라지 배즙 가운데 좋은 재료와 함께 재료 하나하나를 손으로 손질해서 만드는 제품은 거의 없기 때문입니다. 기계로 빠르게 세척하고, 작업을 하면 편하겠지만, 저희가 이렇게 하지 않는 이유가 있습니다. 1. 도라지배즙 만드는방법 왜 기쁜느런건강원의 도라지 배즙을 목에 좋은 선물로 보내시는 분들이 많을까요? 많은 후기에서 저희의 정성과 노력을 알아주시기에 선물로 많이 이용하시고 계시죠. 기쁜.. 2024. 2. 5. 목이 칼칼할때 코로나 걸렸을때 이유와 좋은 음식 - 기쁜느런건강원 며칠 동안 매우 추웠던 날씨가 이제야 조금씩 풀리는 듯 합니다. 따뜻한 남해안에서 충청북도 증평으로 이사온 기쁜느런건강원이 느끼는 추위는 조금 더 강력했는데요. 갑작스럽게 추워진 날씨 탓인지 목이 칼칼할때 따뜻한 국물이 더욱 떠오르더군요. 오늘은 목이 칼칼할때 코로나 독감 감기 어떤 증상이 연관되어 있는지에 대해 알아보고, 좋은 음식을 알려드리려고 합니다. 1. 목이 칼칼할때 코로나 독감 감기? 보통 목이 칼칼하고 기침이 나면 독감이나 감기 정도를 생각했지만, 몇 년 전부터 우리는 코로나를 의심되는 원인에 추가해야 했습니다. 이젠 방송이나 뉴스 어디에서도 코로나 확진자 숫자를 이야기하지 않기에 코로나가 사라졌다고 생각할 수도 있지만, 보이지 않는다고 해서 사라진 것은 아니죠. 여전히 코로나 때문에 힘겨워.. 2024. 1. 27. 껍질이 중요한 배 효능과 배도라지즙 만들기 - 기쁜느런건강원 기쁜느런건강원은 배를 고를 때 무척이나 신중한 편입니다. 다양한 배의 효능이 껍질에서 부터 시작되기 때문이고, 배도라지즙을 만들 때 주 재료가 되기 때문이죠. 배는 예로부터 과일이자 약으로 사용되어 왔을 만큼 중요한 과일이었는데요. 오늘은 이런 배의 효능에 대해 이야기를 해보겠습니다. 1. 한방에서 이야기하는 배의 효능 배는 수분이 많고, 단 맛이 많아 우리나라에서는 매우 귀한 과일로 차례상이나 제사상 등에 올라가던 과일이었습니다. 갈증을 해소하고 기관지 등에 문제를 치료할 때 사용되어 오던 과일이기도 했죠. 배의 효능에 대해 잘 알려주는 이야기가 있는데요. "옛날 어떤 마을에 폐병으로 죽어가는 아들이 하나 있었는데, 그 아버지가 자린고비 만큼이나 인색한 구두쇠인지라 의원이 포기한 후 더 이상 아무런.. 2024. 1. 26. 작두콩차 효능, 비염에 좋은 차 그리고 다른 효능 - 기쁜느런건강원 맛이 달고 영양분이 풍부한 작두콩은 카나발리아 글라디아타라는 길고 다소 어려운 이름을 가지고 있습니다. 작두콩은 식용으로 재배되기 보다는 많은 경우 작두콩차를 만들기 위해 재배가 되고 있는데, 비염 등에 아주 좋은 효능을 가지고 있다고 알려져 있기 때문입니다. 작두콩은 우리나라 뿐만 아니라 아시아, 아프리카, 서인도 제도, 남아메리카 그리고 호주의 열대 지역 전역에서 재배되며, 전 세계적으로 건강한 식품으로 알려져 있어 소비가 늘어나고 있습니다. 작두콩차는 수많은 건강상의 이점과 약효를 가지고 있다고 알려지면서 건강 음료, 차, 보충제 그리고 심지어 치약과 비누의 성분으로 사용되고 있으며, 식품으로도 매우 훌륭한 식물성 단백질 보충제로 사용되고 있습니다. 1. 작두콩차 효능 : 영양성분 작두콩은 단백질,.. 2024. 1. 26. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 26 다음 반응형
