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기쁜 느런 건강원231

가래가 생기는 원인과 가래 없애는 방법 - 기쁜느런건강원 최근 아이 학교에서 다양한 호흡기 감염과 관련된 안내문이 휴대폰으로 발송되는데요. 독감, 열 감기, 마이코 플라스마, 코로나 등 정말 많은 종류의 호흡기 질환이 동시에 유행하고 있습니다. 이런 호흡기 질환의 특성이 바로 기침과 가래로 대표되는 증상인데, 호흡기 감염에서 가래 생기는 이유와 함께 가래 색이 달라지는 것이 마이코 플라스마 증상인지도 알아보겠습니다. 1. 마이코 플라스마 증상 마이코 플라스마는 주로 학령기 어린이와 젊은 성인에게 호흡기 감염의 흔한 원인입니다. 과거에는 마이코 플라스마 증상이 5세 이하 어린이들에게는 거의 나타나지 않는다고 알려졌지만, 지금의 유행은 5세 이하 어린이들에게도 증상이 나타나기도 합니다. 주로 나타나는 증상은 기침, 인후통, 발열, 피로감이며, 많은 사람들이 가벼운.. 2023. 12. 21.
역류성 식도염 증상과 식도염에 나쁜 음식 좋은 음식 - 기쁜느런건강원 역류성 식도염은 성인 10명 중 1명 이상이 경험하고 있는 매우 일반화된 질환입니다. 건강보험 심사 평가원에서 발간한 자료에 따르면 2021년 역류성 식도염 증상으로 진료를 받은 환자수는 483만 3,042명으로 나타났습니다. 역류성 식도염 증상은 명치 끝에서부터 목으로 치밀어 오르는 타는 듯한 통증과 입 안에서 느껴지는 신 맛으로 대표되는데, 평소 우리가 건강에 좋다고 생각했지만, 의외로 식도염에 안 좋은 음식들이 있습니다. 1. 대표적인 역류성 식도염 증상 역류성 식도염은 몇 가지 증상으로 나타납니다. 이는 위산이나 위 속에 있는 음식물이 식도로 역류해서 발생하게 되는데 대표적인 것이 가슴이 타들어가는 "쓰리고, 화끈거리고, 따갑고, 뜨거운" 증상입니다. 위산은 강산으로서 역류를 하면서 식도에 자극을.. 2023. 12. 20.
배도라지즙 효능, 건강하게 배도라지즙 만드는법 - 기쁜느런건강원 아침에 딸아이를 학교까지 데려다주고 건강원으로 나오는데, '정말 추운 날씨다'라는 이야기가 절로 나오더군요. 이번주 목요일이 가장 춥다고 하는데, 모두 건강 잘 챙기시기 바랍니다. 오늘은 저희가 주력으로 만드는 제품인 배도라지즙 만들기에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 좋은 효능을 위해 알아야 할 몇 가지 이야기가 있기 때문이죠. 1. 기쁜느런건강원의 배도라지즙 만들기 저희 배도라지즙을 찾는 고객님들은 한 번 정도는 들어보셨겠지만, 기쁜느런건강원의 배도라지즙은 딸을 위해 만들기 시작했습니다. 호흡기가 약한 딸은 돌이 되면서부터 자주 감기에 걸리기도 했었고, 비염으로 인해 가래와 기침을 계속하곤 했습니다. 너무 어린 딸이 병원을 다니면서 계속해서 항생제를 처방받고, 계속 먹어야하는 것이 너무 안타깝고 가슴.. 2023. 12. 19.
기침가래 멈추는 방법, 가래가 생기는 원인 - 기쁜느런건강원 과도한 가래는 여러 가지 이유로 목과 가슴에 쌓일 수 있으며, 이는 인후통, 기침 또는 호흡 곤란과 같은 성가신 증상으로 이어질 수 있습니다. 많은 잠재적인 원인이 있지만 과도한 가래는 일시적인 호흡기 감염으로 인해 발생할 수도 있고 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)과 같은 더 심각한 건강 문제의 징후일 수도 있습니다. 최근 다양한 호흡기 질환이 유행하면서 목이 간지럽고 기침을 하거나 가래기침 멈추는 방법에 대해 궁금해하시는 분들이 많은데요. 이 내용에 대해 중점적으로 알아보겠습니다. 1. 가래가 생기는 원인 가래는 기도와 호흡기를 자극물로부터 호흡기를 보호하고, 건강한 상태를 유지하도록 돕기 위해 신체에서 생성되는 두껍고 끈적한 물질이 모인 것입니다. 가래는 손상으로부터 폐를 보호하는 중요한 목적을 수행하.. 2023. 12. 16.
돼지감자와 돼지감자차 효능 부작용 먹는법 - 기쁜느런건강원 우리가 흔히 알고 있는 돼지감자는 다양한 이름을 가지고 있습니다. 요즘엔 보통 돼지감자라고 불리지만, 시골에서는 "뚱딴지"라는 이름으로 불리는데, 우리가 흔하게 사용하는 "뚱딴지같다"라는 말의 어원이 되는 작물이기도 합니다. 심지도 않은 곳에 불쑥 불쑥 자라서 올라오기에 뚱딴지같다라는 이야기를 하게 된 것이죠. 영어로는 예루살렘 아티초크라고 부르는데, 이스라엘의 예루살렘과 전혀 관계가 없는 북미 원주민이 키우기 시작한 작물이 왜 이렇게 불리게 되었는지는 잘 모르겠습니다. 돼지감자라는 이름을 얻은 이유는 북미에서 돼지에게 사료용으로 사용되었기 때문이라는 이야기가 있습니다. 1. 돼지감자는 어떤 식물? 돼지감자는 섬유질과 단백질을 제공하는 동시에 많은 비타민과 미네랄의 좋은 공급원입니다. 선초크나 선루트로 .. 2023. 12. 14.
역류성 식도염 증상 중 기침이 나올 때 - 기쁜느런건강원 역류성 식도염은 위산 역류로 인해 식도에 염증이 생기는 증상으로 다양한 증상이 동반되는 경우가 많습니다. 속쓰림과 위산 역류증은 흔히 알려진 증상이지만, 기침은 덜 알려져 있지만 중요한 증상입니다. 오늘 포스팅하는 글에서는 역류성 식도염과 기침의 복잡한 연관성에 대해 알아보고, 근본적인 기전을 알아보고, 왜 이런 증상이 나타나는지 알아봅니다. 1. 역류성 식도염 증상의 이해 역류성 식도염과 기침의 관계를 알아보기 전에 상태 자체의 기초를 파악하는 것이 중요합니다. 역류성 식도염은 위산이 식도의 내벽을 자극하고 염증을 일으키는 위식도 역류질환(GERD)의 일종입니다. 위에서 식도를 분리하는 근육 고리인 하부식도 괄약근(LES)이 제 기능을 하지 못해 위 내용물이 식도로 역류할 수 있는 경우에 발생할 수 있.. 2023. 12. 13.
마이코 플라스마 폐렴이 나타날 때 취해야 할 행동 - 기쁜느런건강원 최근 뉴스에 자주 오르내리고 있는 마이코 플라즈마 폐렴은 공상과학 영화의 등장인물처럼 들릴지 모르지만, 사실 아이들, 특히 그들의 폐에 큰 문제를 일으킬 수 있는 작은 세균입니다. 그것은 다른 어린이 질병들처럼 흔하지는 않지만, 마이코 플라즈마 폐렴은 잦은 기침을 동반하며 몇 주 동안 남아있을 수 있고, 때로는 면역력이 약한 성인들에게도 영향을 미칠 수 있습니다. 1. 마이코플라즈마는 무엇일까? 마이코플라즈마 폐렴은 일반적으로 의심되는 박테리아와 다른 종류입니다. 그것은 세포벽이 없어서 우리의 면역체계가 싸우는 것을 더 어렵게 만듭니다. 이 교활한 속임수는 마이코플라즈마가 마이코플라즈마 폐렴이라는 감염을 일으키도록 하는데, 이것은 종종 폐를 목표로 하며, "걸어다니는 폐렴"이라고 불리는 것으로 이어집니다.. 2023. 12. 12.
갑상선 기능 저하증 증상과 원인 항진증과의 차이 - 기쁜느런건강원 갑상선 기능 저하증은 갑상선이 신체의 필요량을 충족시키기 위해 충분한 갑상선 호르몬을 만들지 못하는 경우를 이야기합니다. 갑상선은 목 앞에 있는 나비 모양의 작은 샘이며, 갑상선 호르몬은 몸이 에너지를 사용하는 방식을 조절하기 때문에 심장이 뛰는 방식에도 영향을 미칩니다. 갑상선 호르몬이 충분하지 않으면 신체의 많은 기능이 느려집니다. 1. 갑상선 기능 저하증은 얼마나 흔합니까? 우리나라의 갑상선 기능 저하증 환자 수는 2016년 47만 2,000명에서 2020년 56만 2,000명으로 증가했습니다.연 평균 증가율은 4.5% 정도이며, 환자 5명 중 1명 이상인 23.4%가 50대에서 나타나고, 60대 21.6%, 40대 18.5% 순으로 나타납니다. 전체 환자에서 60% 정도는 40대 ~ 60대에서 나.. 2023. 12. 8.
기관지염 증상과 좋은 음식, 코로나 증상과의 관계 - 기쁜느런건강원 COVID-19와 마찬가지로 급성 및 만성 유형의 기관지염 모두 호흡기에 영향을 미칠 수 있습니다. 최근에는 코로나 뿐만 아니라 독감과 마이코 플라즈마 폐렴 등 다양한 호흡기 증상이 우리 건강을 위협하고 있습니다. 이런 호흡기 증상은 각각의 감염도 문제겠지만, 감염 후 급성 기관지염으로 이어질 수 있기 때문에 주의를 해야 합니다. 오늘 포스팅에서는 급성 기관지염 원인과 코로나 증상과의 연관성, 그리고 기관지염에 좋은 음식까지 알아보겠습니다. 1. 급성 기관지염 원인 기관지염에는 두 가지 유형이 있습니다. 급성 기관지염은 일반적으로 바이러스에 의해 발생하는 단기 감염을 이야기하며, 만성 기관지염은 더 심각하고 장기적인 상태를 이야기합니다. 갑자기 발생하는 것이 아니라 점진적으로 발생합니다. 이 두 종류의 .. 2023. 12. 6.
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