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기쁜 느런 건강원264

코로나 확진 술 마셔도 될까요? - 기쁜 느런 건강원 연말연시, 명절 등 술을 마실 기회가 늘어나는 계절입니다. 코로나 확진 술 마셔도 될까? 이런 고민하시는 분들이 많으시죠. 명확하게 규정이 있는 것도 아니니 고민이 되실 수도 있지만, 실제로 어떤 영향이 있는지에 대해 알아보려고 합니다. ​ 저도 한 때는 술을 정말 좋아했고, 많이 마시기도 했습니다. 직업적인 영향도 있었지만, 사실은 제가 술을 좋아해서 어떻게든 핑계를 대고 마시곤 했죠. 시간이 지나 보니 왜 그리 죽자 사자 마셨는지 잘 모르겠습니다. 그런데, 제 지인 중에는 아직도 술을 꼭 마셔야만 살아간다는 친구가 있기도 합니다. 제가 마시지 말라고 해서 말을 들을 거라 생각하지 않으니 산에서 간에 좋다는 토복령을 캐서 가끔씩 보내주는 게 제가 할 수 있는 전부입니다. 1. 코로나 바이러스와 술 예전.. 2022. 11. 30.
버릴 것 하나없는 겨울 산삼 무 효능 - 기쁜 느런 건강원 가을에 무를 먹고 트림을 하지 않으면 산삼보다 더 좋은 효과를 볼 수 있다는 말이 있고, 무를 다른 이름으로 부를 때 동삼(冬蔘)이라고 해서 겨울에 나오는 산삼이라고 부르기도 했습니다. 무를 산삼과 비교하는 말이 많은데요. 무 효능이 어떤 것이 있는지에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 무는 우리나라 사람과는 떼어놀래야 떼어놀 수 없는 뿌리채소입니다. 우리 조상들이 무 효능에 대해서 잘 알고 드셨는지는 잘 모르겠지만 우리 밥상에는 무로 만들어진 반찬들이 참 많습니다. 우리 식단에서 빠질 수 없는 김치를 만들 때도 무는 꼭 들어가야 하죠. 그리고, 깍두기 역시 무로 만들고, 무말랭이, 무나물, 무채... 각종 찌개나 국에도 빠질 수 없는 재료가 바로 무 입니다. 우리나라에서는 삼국시대부터 재배된 것으.. 2022. 11. 29.
흙마늘? 흑마늘? 무엇이 맞을까요? - 기쁜 느런 건강원 오늘은 흑마늘에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 때로는 흙마늘이라고 알고 계신 분들도 계시더군요. 마늘이 흙 속에서 자라니 흙마늘이라 잘못 알고 계신 분들도 계시지만, 정확하게는 흑마늘 (Black Garlic)입니다. 흑마늘은 발효과정을 거치면서 우리가 알고있는 하얀색 마늘이 검게 변하는 과정을 거쳐서 만들어지게 됩니다. 마늘뿐만 아니라 다양한 것들이 발효를 거치면 검게 변하게 되는데, 가장 대표적인 것이 홍삼입니다. 인삼을 발효시키는 것인데, 홍삼에서 더 발효를 시키면 검게 변하는 흑삼으로 변하게 되죠. 기쁜느런건강원에서 사용하는 흑마늘은 30년 동안 발효를 연구한 외삼촌이 직접 만든 것을 사용하고 있습니다. 오래전부터 발효에 관심이 많았던 분이시고, 이를 이용해 각종 발명대회에서도 수상을 하신 분이.. 2022. 11. 28.
흑마늘 효능, 이제 먹어보고 선택하세요 - 기쁜 느런 건강원 안녕하세요. 기쁜 느런 건강원입니다. 흑마늘 효능이 뛰어나다는 것은 수많은 연구논문을 통해 과학적으로 증명되고 있습니다. 그래서 찾으시는 분들이 꾸준하게 늘어나고 있는데요. 아직도 드셔 보지 않은 분들이 더 많으시더군요. 흑마늘 진액을 구입하고는 싶지만, 다른 건강즙에 비해 가격대가 조금 높은 편이기도 하고, 혹시나 역한 맛이 나거나 내 입에 맞지 않으면 어떻게 할까? 하는 불안감 때문에 선뜻 구입하기 어려운 분들도 계십니다. 그래서 기쁜 느런 건강원에서는 먼저 샘플로 3팩을 구입하실 수 있는 패키지를 만들었습니다. 이제 먼저 먹어보시고, 나에게 잘 맞는지 확인 후 흑마늘 효능을 즐겨보실 수 있습니다. 흑마늘 효능을 먼저 드셔보고 싶으시다면 보통 흑마늘 제품을 구입하려면 30팩에서 60팩 정도 되는 제품.. 2022. 11. 25.
혈전 막고 혈행 개선? 양파 흑마늘 즙효능은- 기쁜 느런 건강원 기쁜느런건강원은 건강과 관련된 뉴스에 관심이 많습니다. 건강과 관련된 제품을 만들기 때문이고, 저희 제품을 드시는 고객님들께서도 문의를 주시기 때문에 정확한 정보를 전달하기 위해서라도 건강관련 뉴스는 잘 챙겨보는 편입니다. 양파와 마늘은 오래전부터 건강에 도움이 된다는 이야기가 많이 나온 채소들이며, 특히나 혈관 건강에 도움이 된다는 내용의 연구들이 상당히 많이 나와있어 전 세계적으로 슈퍼푸드로 알려져있는 음식입니다. 기쁜 느런 건강원에서는 이런 마늘의 활성성분이 발효와 숙성과정을 거치며 더 증가하는 흑마늘을 이용한 흑마늘 즙을 만들고 있습니다. 단순하게 물에 흑마늘을 끓여서 만드는 제품이 아니라 재료간의 궁합과 흑마늘 즙효능을 더 높여줄 수 있도록 양파와 대추를 함께 넣고 다려서 제품을 만듭니다. 우선.. 2022. 11. 22.
코로나 걸렸을 때 좋은 음식과 나쁜 음식 - 기쁜 느런 건강원 코로나에 많은 사람들이 걸리면서 어떻게 하면 코로나에서 빠르게 회복되는지에 관심이 많아지는 것은 사실입니다. 오늘은 기쁜 느런 건강원에서 코로나 걸렸을 때 좋은 음식과 나쁜 음식에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 1. 코로나 걸렸을 때 어떤 음식을 먹어야 할까요? The Family Immunity Cookbook의 저자인 영양사 Toby Amidor는 특정 음식을 먹으면 코로나 증상이 더 빨리 사라진다는 과학적인 증거는 아직 없다고 이야기를 합니다. 그러나, 코로나 지속 시간을 줄이는 데 도움이 되는 건강한 면역 체계를 위해 우리가 섭취해야 할 음식들은 아주 많습니다. 음식에 포함된 영양소나 특정 성분들이 신체가 침입자에게 보다 성공적으로 대응하는 데 도움이 될 수 있습니다. National Insti.. 2022. 11. 17.
집에서 도라지배즙 만드는방법을 알려드립니다. - 기쁜 느런 건강원 환절기가 되어서인지 도라지배즙을 주문해 주시는 고객님들이 많이 늘어나셨습니다. 많은 분들이 집에서 도라지배즙 만드는 방법에 대해 궁금해하실 텐데요. 손이 많이 가지만 직접 만드실 수도 있습니다. 이에 그 방법을 공유해 드리려고 합니다. 도라지배즙을 만들어 파는 입장에서 도라지배즙 만드는 방법을 왜 공개할까? 생각하실 수 있겠지만, 저희도 집에서 아이를 위해 7년간 만들어서 먹였었고, 직접 만들어서 아이에게 주고자 하는 부모의 마음을 알기에 저희가 집에서 만들었던 방법을 알려드리려고 합니다. 만드는 과정이 복잡하고, 손이 많이 가는 과정인지라 살펴보시고, 직접 만드는 것이 불편하겠다 생각하시는 분들은 저희 제품을 구입해서 드시면 됩니다^^ 1. 도라지배즙만드는방법 - 재료의 준비 도라지배즙을 만드는 재료는.. 2022. 11. 17.
고열이 나는 딸 코로나 재감염인 줄 알았더니 - 기쁜 느런 건강원 지난 한 주 동안 저희 딸이 학교를 가지 못했습니다. 월요일 아침부터 시작된 열이 고열로 이어지면서 38℃를 오르락내리락 했기 때문입니다. 딸아이는 지난 2월에 코로나에 한 번 감염되어서 코로나 재감염으로 생각하고, 동네 병원을 찾아 신속 항원 검사를 받았더니 음성 판정이 나오더군요. 단순 열감기로 생각해서 약을 처방받아먹었는데, 보통 열감기와는 증상이 확연하게 다르게 나타났습니다. 목차 보통 열감기와는 달라 코로나 재감염을 의심했습니다. 보통 열감기에 걸리게 되면 해열제를 복용시키는데, 복용 후 1시간 정도가 지나면 약효가 나타나면서 땀이 나고, 열이 조금 내렸다가 약효가 떨어질 시간이 되면 다시 올라가는 것을 반복하는 것이 일반적입니다. 다만, 2월 코로나에 감염되었을 때는 해열제를 먹어도 3일 동안.. 2022. 11. 15.
화이자2가백신 개량백신 접종 시작 오늘 오전 기쁜느런건강원도 오미크론 변이 대응 화이자2가백신 추가접종을 하라는 안내 문자를 받았습니다. 확진자 숫자가 크게 증가해 이번 겨울에는 최대 하루 20만명 이상의 확진자가 나올 수 있다는 예상이 나오던데요. 3차까지 접종을 했었는데, 추가 백신은 아직 맞지 않았습니다. 백신이 코로나를 예방하는 효과가 미미하다는 것은 이제 누구나 알고 있는 사실입니다. 다만, 백신을 접종하는 이유가 약간이라도 코로나에 대해 방어를 해주고, 코로나에 감염이 되었을 때 심각한 증상으로 넘어가지 않고, 경증으로 넘어갈 수 있기 때문이라고 이야기를 하더군요. 목차 1. 화이자2가백신과 화이자 개량백신은 다른건가요? 언론사마다 단어를 조금씩 다르게 사용하기는 하지만, 화이자2가백신과 개량백신은 모두 같은 말입니다. 화이자.. 2022. 11. 14.
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